今日も暑い

今日も晴れて暑いですね、余りの暑さで水分補給が多く取りました、熱中症対策ですがこれだけでは不十分なので昼休みにスポーツ飲料を飲んで対策をしました。

しかし一番しなきゃならないのはクーラー病の予防です、暑いからとクーラーに頼ると温度差で風邪を引くので小まめに切ってクーラーに頼らない様にしています、車や電車に毎日乗るとクーラーは欠かせないので毎年やらないと風邪で休んだら大変です、休まない様にしないと。